- Será que estou me alimentando da forma certa?
- Posso fazer exercícios?
- E a pressão, o sobrepeso? Prejudica o bebê?
- Tenho dores e desconforto. Está certo isso?
Pois é, muita coisa nova surge neste momento. Se você e seu marido forem pais de primeira viagem então... muitas dúvidas podem causar uma enorme ansiedade. E isso não é nada bom.
Mas, o que fazer?
Procurar ajuda de seu obstetra é fundamental, mas todos sabemos que ele não está conosco 24h por dia, certo?
Então, nada melhor do que ter por perto um guia em PDF, que ensina o que comer, quais exercícios praticar e como eliminar aquelas dores e desconfortos, tudo para o melhor do seu bebê. E o principal, você pode ler no computador, no notebook, no tablet ou no celular!
É isso aí.
Fica nossa dica e boa gestação! :)